Usia Rata-Rata Seseorang Saat Didiagnosis Mengidap Diabetes

Dulu, diabetes tipe 2 adalah hal yang paling umum terjadi pada orang tua. Jumlah penderita diabetes terbanyak memang berada di rentang usia antara 40 dan 59 tahun. Namun karena semakin meluasnya gaya hidup yang buruk, saat ini penyakit tersebut umum terjadi pada usia lebih muda. Di usia berapa seseorang mulai terkena diabetes dan mendapat diagnosis diabetes resmi untuk pertama kalinya? Penting untuk mengetahuinya agar Anda dapat mengantisipasi berbagai gejalanya sebelum terlambat.

WHO melaporkan diabetes menyebabkan 1,6 juta kematian di seluruh dunia pada tahun 2015, dan akan menjadi penyebab kematian ketujuh terbesar di tahun 2030. Hampir setengah dari semua kematian akibat diabetes saat ini bahkan terjadi sebelum usia 70 tahun.

Di usia berapa seseorang mulai mendapat diagnosis diabetes?

Berkat semakin meluasnya pola makan tidak sehat dan gaya hidup serba mager alias sedentar, rata-rata usia terkena diabetes kini bergeser semakin muda. Padahal, diabetes biasanya didiagnosis pada orang dewasa berusia 40 dan lebih tua. Diabetes berkembang cepat di sekitar usia 45 sampai 64 tahun, dan semakin meningkat pesat lagi pada orang dewasa berusia 65 dan lebih tua.

WHO melaporkan bahwa jumlah kasus diabetes secara global di kalangan ABG sekitar usia 18 tahun telah meningkat dari 4,7% pada tahun 1980 menjadi 8,5% pada tahun 2014. Menurut American Diabetes Association, sekitar 5 ribu orang di bawah usia 20 tahun mendapat diagnosis diabetes tipe 2 setiap tahunnya. Setidaknya 352 juta orang usia muda berisiko terkena diabetes tipe 2.

Sebuah penelitian di tahun 2012 yang diterbitkan dalam “Diabetes Care” memperhitungkan potensi jumlah kasus diabetes di masa depan pada orang di bawah usia 20 tahun. Studi ini menemukan bahwa pada saat ini jumlah orang di bawah usia 20 tahun dengan diabetes tipe 2 akan meningkat hingga 49 persen pada tahun 2050. Jika tingkat insiden ini terus bertambah, jumlah kasus diabetes tipe 2 pada anak-anak muda bisa meningkat hingga empat kali lipat.

Berdasarkan data Infodatin 2013 milik Kemenkes RI, jumlah orang Indonesia berusia 15 tahun ke atas yang mendapatkan diagnosis diabetes resmi mencapai sekitar 12 juta (6,9%). Sementara itu, orang-orang di rentang usia sama yang mengalami pradiabetes dilaporkan mencapai 116 juta jiwa. Prediabetes itu terdiri dari toleransi glukosa terganggu (TGT) dan gula darah puasa terganggu (GDPT).

Sementara itu, dari data di atas dapat disimpulkan bahwa gejala-gejala diabetes tipe 2 dan pradiabetes sudah mulai tampak pada usia remaja, yaitu sekitar usia 15 tahun. Kemenkes juga mencatat bahwa setidaknya ada 8 juta orang usia 15 tahun ke atas yang mengidap diabetes di Indonesia, tapi belum mendapat diagnosis resmi.

Meski begitu, data ini tidak mencatat kasus diabetes tipe 1 yang biasanya dimiliki anak sejak lahir karena faktor keturunan. Diabetes tipe 1 bisa berkembang menjadi diabetes tipe 2 karena dipengaruhi oleh kebiasaan gaya hidup yang buruk.

Faktor risiko yang memengaruhi seseorang terkena diabetes tipe 2

Diabetes tipe 2 disebabkan oleh gaya hidup dan masalah kesehatan. Faktor spesifik bisa meningkatkan risiko individu, tetapi gaya hidup tidak sehat adalah masalah utama pada banyak kasus.

Faktor yang bisa meningkatkan diabetes tipe 2 termasuk:

-Kelebihan berat badan atau obesitas

-Menjalani gaya hidup tidak sehat

-Penyakit vaskular (gangguan pembuluh darah)

-Memiliki anggota keluarga dengan diabetes (keturunan/genetik)

-Memiliki riwayat diabetes gestasional

-Kolesterol tinggi

-Sindrom ovarium poliklistik (PCOS)

Didiagnosis dengan pradiabetes adalah faktor risiko besar lainnya. Prediabetes merupakan peringatan awal dari diabetes. Prediabetes terjadi ketika kadar gula darah mulai melebihi batas normal, namun belum terlalu tinggi untuk dapat dikategorikan sebagai penyakit diabetes. Artinya, mereka sudah mengalami gejala-gejala awal diabetes, tapi belum terdiagnosis resmi dan tidak/belum perlu obat dokter.

Memiliki pradiabetes tidak berarti diabetes tipe 2 sudah berkembang dalam diri Anda. Namun, bila Anda memiliki gula darah tinggi, maka ada kemungkinan diabetes tipe 2. Oleh karena itu penting untuk mulai memperhatikan asupan makanan (seperti rendah kalori dan gula) serta melakukan olahraga teratur

Diabetes sebenarnya bisa ditunda

Meski diabetes merupakan salah satu penyakit paling umum di dunia, gula darah tinggi bisa ditunda, bahkan dicegah sepenuhnya. Cara terbaik meliputi:

Olahraga teratur

Mengikuti diet rendah kalori dan rendah lemak

Mengurangi asupan makanan olahan dan karbohidrat kosong

Program pencegahan diabetes meneliti pengaruh penurunan berat badan dalam perkembangan diabetes tipe 2 pada jurnal New England dalam studi obat-obatan. Mereka menemukan bahwa menurunkan 5-7 persen saja dari berat badan Anda bisa melambatkan perkembangan diabetes tipe 2.

Whats App: +6282274212967 atau klik disini goo.gl/nR2XbQ

Semoga Bermanfaat bagi kita semua :)

#diabetsolution

#pedulidiabet

Tweet

Postingan terkait:

Ditulis Diabet Solution — Kamis, 20 Juni 2019 — Add Comment